芒果的減肥功效

    中醫學證明，芒果可化痰，健脾胃，利水道，而中醫理論認為，肥胖的病因是“濕”、“痰”、“水滯”所致，故芒果是減肥輕身之果品。

    以下介紹兩種芒果的吃法：

    （1）芒果飲料
    原料：芒果50克，冰糖20克。
    制法：取鮮芒果削去果蒂，連皮切片，加冰糖，以水煎煮20分鐘，濾汁代茶飲。

    （2）芒果原汁
    原料：芒果500克，蜂蜜適量。
    制法：芒果洗凈取肉。入攪汁機內攪汁，盛入瓶內，加蜂蜜或白糖，開水沖飲。