小米

　　【性味】甘、微寒、無(wú)毒。

　　【歸經(jīng)】入胃。

　　【功效】健胃除濕，和胃安眠，滋養(yǎng)腎氣，清虛熱，補(bǔ)虛損。

　　【主治】胃虛失眠，婦女黃白帶，胃熱、反胃作嘔，糖尿病，產(chǎn)后口渴。

　　【家庭食療方精選】

　　1、小米15克，制半夏6克，小煎服，治胃弱或消化不良引起之失眠。

　　2、小米、黃芪各30克，水煎服，治婦女妊娠黃白帶。

　　3、小米粥：小米15克，大米50-100克，同煮粥，空腹食用，可治脾胃虛弱、身體消瘦。

　　4、羊骨粟米粥：羊骨適量（搗碎），陳皮5克，良姜10克，草果10克，生姜50克，用水煎濃汁，去羊骨、藥渣，加入小米適量煮粥食用。可治虛勞，腰膝無(wú)力等癥。