春季是過敏性疾病高發(fā)的日子。飲食防護是預(yù)防春季多發(fā)病的重要措施。
陽氣虛的人，可用黃芪、黨參、大棗適量，煮成茶飲用，以提高機體免疫力。患有呼吸道疾病的人，可以喝些姜棗糖茶，即取生姜10克，大棗10枚，加水煎煮成茶，加少許紅糖，每日飲用；患有關(guān)節(jié)疼痛的人，生姜是不可缺少的食品，可以生吃，也可以到超市買糖姜片食用。此類病人，不可食用寒涼食物，也不可過量食用辛辣溫?zé)嶂罚苑莱龊惯^多，誘發(fā)感冒等疾患。
【相關(guān)閱讀】
初春養(yǎng)陽助生發(fā) 多吃芽菜韭菜
初春食補方：胡蘿卜南瓜粥可美膚補水
營養(yǎng)師提示初春吃韭菜可以促進腸胃蠕動
初春上火的幾大食物 看清再吃
初春養(yǎng)生可以來喝喝茉莉花茶
初春讓人虎虎生威的養(yǎng)生十法則
初春食補應(yīng)以養(yǎng)肝護肝為先
