1.發(fā)病時應(yīng)提高患部關(guān)節(jié)，讓患部休息
2.使用具消炎性的止痛藥，例如：ibuprofen
3.避免阿司匹靈或acetaminophen等藥物
4.冰敷患處
5.避免含嘌呤（purine）的食物，以避免促成高量尿酸，此類食物如：魚、內(nèi)臟、肉汁、沙丁魚、貽貝、蘆筍、干豆、扁豆、白花椰菜、菇類、燕麥片、蝦貝類、菠菜、全麥面包、酵母菌、肉、雞、鴨等。
6.補(bǔ)充大量水份，可幫助尿酸排出體外，也可避免痛風(fēng)引起的腎結(jié)石。
7.喝藥草茶，專家推薦洋菝契（sarsaparilla）、蓍草（yarrow）、玫瑰實(shí)、歐薄荷（peppermint）等藥草。
8.勿喝酒
9.控制血壓
10.不宜以減肥餐方式控制體重，以免因禁食造成細(xì)胞分解，將尿酸釋出
11.服用維用命要請教醫(yī)師，過量的煙草酸及維他命Ａ可能引起痛風(fēng)發(fā)作
12.保護(hù)關(guān)節(jié)，不要絆到腳趾，同時勿穿過緊的鞋子
13.多吃櫻桃，可以緩解痛風(fēng)
14.以木炭粉和亞麻仁敷在疼痛的關(guān)節(jié)、將腳泡在木炭粉和水調(diào)和的熱水中或是一天服用四次0.5至1茶匙的活性木炭，有助于降低血液中的尿酸量。
2.使用具消炎性的止痛藥，例如：ibuprofen
3.避免阿司匹靈或acetaminophen等藥物
4.冰敷患處
5.避免含嘌呤（purine）的食物，以避免促成高量尿酸，此類食物如：魚、內(nèi)臟、肉汁、沙丁魚、貽貝、蘆筍、干豆、扁豆、白花椰菜、菇類、燕麥片、蝦貝類、菠菜、全麥面包、酵母菌、肉、雞、鴨等。
6.補(bǔ)充大量水份，可幫助尿酸排出體外，也可避免痛風(fēng)引起的腎結(jié)石。
7.喝藥草茶，專家推薦洋菝契（sarsaparilla）、蓍草（yarrow）、玫瑰實(shí)、歐薄荷（peppermint）等藥草。
8.勿喝酒
9.控制血壓
10.不宜以減肥餐方式控制體重，以免因禁食造成細(xì)胞分解，將尿酸釋出
11.服用維用命要請教醫(yī)師，過量的煙草酸及維他命Ａ可能引起痛風(fēng)發(fā)作
12.保護(hù)關(guān)節(jié)，不要絆到腳趾，同時勿穿過緊的鞋子
13.多吃櫻桃，可以緩解痛風(fēng)
14.以木炭粉和亞麻仁敷在疼痛的關(guān)節(jié)、將腳泡在木炭粉和水調(diào)和的熱水中或是一天服用四次0.5至1茶匙的活性木炭，有助于降低血液中的尿酸量。