人喝水多了是否也能長胖?

人體的胖瘦往往與人的基礎代謝率有關(guān)。所謂基礎代謝率是指單位時間內(nèi)維持人體最基本的生命活動所需要消耗的最低限度的能量。也就是說，同樣維持一小時的生命活動，基礎代謝率高的人需要消耗的能量數(shù)高，而基礎代謝率低的人需要消耗的能量數(shù)低。所以基礎代謝率高的人維持人體的生命活動消耗的能量多，體內(nèi)脂肪不容易堆積；而基礎代謝率低的人維持生命活動消耗的能量少，剩余的能量就容易在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪而堆積。人體基礎代謝率的高低又受到激素的調(diào)節(jié)，如甲狀腺素、腎上腺素、去甲腎上腺素等激素可以提高人體的代謝率。所以人體內(nèi)某些激素的分泌水平高低控制著人體的基礎代謝率，進而影響到人的胖瘦。建議太胖和太瘦的人，去檢查一下內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能是否正常。例如甲亢病人都比較瘦。


所以說要看各人！