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      排毒功能最強的食物-20
      

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發布日期：2008-04-11

      

      核心提示：優格含有大量豐富的乳酸菌，可改善便秘、穩定腸胃。原本積存在腸道的毒素，也會因為乳酸菌的作用，而變得容易排出。喝優酪乳或吃優酪沙拉都是不錯的選擇，最好早餐空腹前吃，利用優格增加飽足感，減少早餐的攝食量。
      
  
        
     
    
  
      
  
        
     
    
  
      

      

      

       
      

       
      

       
      

      優格含有大量豐富的乳酸菌，可改善便秘、穩定腸胃。原本積存在腸道的毒素，也會因為乳酸菌的作用，而變得容易排出。喝優酪乳或吃優酪沙拉都是不錯的選擇，最好早餐空腹前吃，利用優格增加飽足感，減少早餐的攝食量。 
      

      
        
       
      

      




      


      
關鍵詞：
排毒
食物

      

      
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