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      最佳飲食搭配－豬肝加菠菜
      

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發布日期：2007-12-22

      

      核心提示：作用：防治貧血。 原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。
      
  
        
     
    
  
      
  
        
     
    
  
      

      


      

          作用：防治貧血。 
      

          原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。
      

      
        
       
      

      




      



      
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